Jeder weiß, was Luftverschmutzung ist, oder?
Dunst und Smog hängen über einer Stadt, Schornsteine, die Chemikalien ausstoßen, Abgaswolken aus Autos und Lastwagen…
Das sind tolle Beispiele. Aber rate mal was?
Die Luftverschmutzung beschränkt sich nicht nur auf die Außenwelt.
Die Luft in Ihrem Haus kann tatsächlich stärker verschmutzt sein als die Außenluft.
Die Raumluft wird häufig durch Radon, Blei und Formaldehyd sowie Chemikalien und Duftstoffe in alltäglichen Reinigungsmitteln belastet.
Und das ist ein Problem.
Die Exposition gegenüber diesen Schadstoffen kann erhebliche Auswirkungen auf Kinder, ältere Menschen und Asthmatiker haben. Bei anderen können mehrere Jahre später nachteilige gesundheitliche Auswirkungen auftreten.
Manchmal gibt es gute Gründe, warum Sie den Weg des Luftreinigers gehen möchten. Dies ist jedoch nicht immer möglich.
Es gibt einfache Möglichkeiten, die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern und Schadstoffe in Ihrem Zuhause zu reduzieren.
1. Passen Sie Ihre Luftfeuchtigkeit An
Schimmelpilze und Hausstaubmilben sind die wichtigsten Luftschadstoffe in Innenräumen und sie lieben ein feuchtes Klima. Zielen Sie daher in Ihrem Zuhause auf eine Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 50 % .
Die Investition in einen Luftentfeuchter kann dazu beitragen, die Feuchtigkeit in Ihrem Haus zu reduzieren, ebenso wie die Verwendung einer Klimaanlage in den Sommermonaten. Die Klimaanlage hält Pollen von Ihrem Zuhause fern, was ein zusätzlicher Vorteil ist.
Halten Sie die Luftfeuchtigkeit auf einem Minimum, indem Sie Ihre Zimmerpflanzen nicht übergießen und sicherstellen, dass undichte Rohre repariert werden.
2. Sorgen Sie Für Einen Sauberen Boden
Der Boden Ihres Hauses ist eine Hauptquelle für Allergene und Schadstoffe, die die Qualität der Atemluft beeinträchtigen können. Das liegt daran, dass Sie sie jedes Mal, wenn Sie das Haus betreten, an den Füßen mitnehmen.
Und diese Verunreinigungen können sich jahrelang im Hausstaub ansammeln, wenn Sie nicht sorgfältig damit umgehen.
Wie können Sie am besten mit ihnen umgehen?
Investieren Sie in einen Staubsauger mit HEPA-Filter, rotierenden Bürsten und starker Saugkraft.
Diese Eigenschaften stellen sicher, dass Schmutz und Staub nicht durch den Auspuff entweichen können. Um beste Ergebnisse zu erzielen, saugen Sie mindestens zweimal pro Woche und reinigen Sie Ihren Filter regelmäßig.
Was können Sie mehr tun?
Wischen Sie Ihre Hartböden , um die Partikel aufzunehmen, die Ihr Staubsauger zurücklässt. Es ist kein spezieller Reiniger erforderlich. Sie können klares Wasser verwenden, um die Arbeit zu erledigen.
Ziehe auch in Erwägung, einen Teppich oder eine Bodenmatte neben jede Tür zu legen , um Schmutz, Schadstoffe und Pestizide zu reduzieren, die in deinem ganzen Haus verfolgt werden.
3. Dein Zuhause Sollte Rauchfrei Sein
Die größte Quelle der Luftverschmutzung in Innenräumen ist der Zigarettenrauch aus zweiter Hand.
Die giftigen Chemikalien in Zigaretten werden auf über 4.000 geschätzt. Das Einatmen dieser Chemikalien kann Ihr Risiko erhöhen, verschiedene Gesundheitszustände einschließlich Krebs zu entwickeln.
Passivrauchen erhöht das Risiko, dass ein Kind Asthma und Atemwegs- und Ohreninfektionen entwickelt.
Es ist nichts Gutes daran zu rauchen im Haus.
4. Vermeiden Sie Synthetische Duftstoffe
Sie können die frischen Düfte von Küchenreinigern genießen, sollten jedoch zweimal darüber nachdenken, sie zu verwenden.
Viele Chemikalien werden durch Produkte, die synthetische Duftstoffe verwenden, in die Atmosphäre freigesetzt. Die meisten der in diesen Produkten enthaltenen Duftstoffe werden aus Produkten auf Erdölbasis hergestellt, und sie werden oft nicht getestet, um festzustellen, ob sie beim Einatmen negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Suchen Sie nach Produkten, die natürlich duftend oder parfümfrei sind. Verwenden Sie Backpulver, Zitronenscheiben oder ätherische Öle , um einen sauberen, frischen Duft in Ihrem Zuhause zu erzeugen.
Die Luftverschmutzung in Innenräumen kann so schwerwiegend sein wie die Luftverschmutzung im Freien. Es könnte tatsächlich sogar noch größer sein.
Der Unterschied besteht jedoch darin, dass Sie in Ihrem Zuhause die Kontrolle haben. Sie können Schritte unternehmen, um Ihr Raumklima dramatisch zu verändern.
